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来源: 南方日报网络版     时间:2020年03月30日 10:45

关于缇芥瘺鐞冩媿姝g‘鍙戝姏鍥捐В最新相关内容:缇芥瘺鐞冩媿姝g‘鍙戝姏鍥捐В这些菜在家就能“种”!疫情期间不方便买菜的人有救了 #标题分割#

这些菜在家就能“种”!疫情期间不方便买菜的人有救了有一种口感鲜嫩、营养丰富的菜,不需要土壤,在家里通过简单的操作,用水就能种出来,那就是芽苗菜。

吉安消防开展人员密集场所回头看活动 #标题分割#

为全力确保全市火灾形势稳定,近日,吉安市消防救援支队各地检查人员深入辖区人员密集场所开展“回头看”活动,严防隐患“死灰复燃”。

跟婿做过的人多吗

花生芽中白藜芦醇含量是未萌芽花生的5倍以上,与葡萄中白藜芦醇的含量相当,远超过葡萄酒。

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各地检查人员以商场、宾馆、公共娱乐场所等为重点,实地查看了重点单位的消防设施是否运行正常、消防安全主体责任是否落实到位、疏散通道及安全出口是否保持通畅、疏散指示标志及应急照明设施是否完好有效等,并对场所员工就消防安全“四个能力”、灭火器的操作方法等进行了提问。 检查过程中,检查人员针对检查情况,要求各单位加强消防设施的维护和保养,确保各类设施完整好用,并不定期组织单位人员进行消防培训和疏散逃生演练,以提高员工的疏导群众及自救能力。 检查结束后,检查人员要求相关单位要切实增强消防安全意识,对检查出来的问题要进行彻底整改,真正落实消防安全主体责任,确保万无一失。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【直】【接】【把】【大】【蒜】【瓣】【装】【在】【少】【量】【水】【的】【盘】【子】【里】【,】【每】【天】【换】【水】【,】【当】【水】【培】【绿】【植】【来】【养】【就】【好】【,】【十】【多】【天】【后】【就】【可】【以】【吃】【翠】【绿】【的】【蒜】【苗】【了】【,】【同】【样】【可】【以】【收】【割】【多】【茬】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【以】【商】【场】【、】【宾】【馆】【、】【公】【共】【娱】【乐】【场】【所】【等】【为】【重】【点】【,】【实】【地】【查】【看】【了】【重】【点】【单】【位】【的】【消】【防】【设】【施】【是】【否】【运】【行】【正】【常】【、】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【是】【否】【落】【实】【到】【位】【、】【疏】【散】【通】【道】【及】【安】【全】【出】【口】【是】【否】【保】【持】【通】【畅】【、】【疏】【散】【指】【示】【标】【志】【及】【应】【急】【照】【明】【设】【施】【是】【否】【完】【好】【有】【效】【等】【,】【并】【对】【场】【所】【员】【工】【就】【消】【防】【安】【全】【“】【四】【个】【能】【力】【”】【、】【灭】【火】【器】【的】【操】【作】【方】【法】【等】【进】【行】【了】【提】【问】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【过】【程】【中】【,】【检】【查】【人】【员】【针】【对】【检】【查】【情】【况】【,】【要】【求】【各】【单】【位】【加】【强】【消】【防】【设】【施】【的】【维】【护】【和】【保】【养】【,】【确】【保】【各】【类】【设】【施】【完】【整】【好】【用】【,】【并】【不】【定】【期】【组】【织】【单】【位】【人】【员】【进】【行】【消】【防】【培】【训】【和】【疏】【散】【逃】【生】【演】【练】【,】【以】【提】【高】【员】【工】【的】【疏】【导】【群】【众】【及】【自】【救】【能】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【结】【束】【后】【,】【检】【查】【人】【员】【要】【求】【相】【关】【单】【位】【要】【切】【实】【增】【强】【消】【防】【安】【全】【意】【识】【,】【对】【检】【查】【出】【来】【的】【问】【题】【要】【进】【行】【彻】【底】【整】【改】【,】【真】【正】【落】【实】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【,】【确】【保】【万】【无】【一】【失】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【梁】【秋】【坪】【、】【张】【雨】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【可】【以】【清】【炒】【,】【也】【可】【以】【与】【鸡】【蛋】【、】【豆】【干】【、】【瘦】【肉】【一】【起】【炒】【,】【还】【可】【以】【跟】【葱】【花】【一】【样】【当】【配】【菜】【,】【也】【可】【以】【做】【包】【子】【馅】【,】【还】【能】【做】【鸡】【蛋】【蒜】【苗】【软】【饼】【。】【<】【/】【p】【>】

缇芥瘺鐞冩媿姝g‘鍙戝姏鍥捐В吉安消防开展人员密集场所回头看活动 #标题分割#

为全力确保全市火灾形势稳定,近日,吉安市消防救援支队各地检查人员深入辖区人员密集场所开展“回头看”活动,严防隐患“死灰复燃”。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【以】【商】【场】【、】【宾】【馆】【、】【公】【共】【娱】【乐】【场】【所】【等】【为】【重】【点】【,】【实】【地】【查】【看】【了】【重】【点】【单】【位】【的】【消】【防】【设】【施】【是】【否】【运】【行】【正】【常】【、】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【是】【否】【落】【实】【到】【位】【、】【疏】【散】【通】【道】【及】【安】【全】【出】【口】【是】【否】【保】【持】【通】【畅】【、】【疏】【散】【指】【示】【标】【志】【及】【应】【急】【照】【明】【设】【施】【是】【否】【完】【好】【有】【效】【等】【,】【并】【对】【场】【所】【员】【工】【就】【消】【防】【安】【全】【“】【四】【个】【能】【力】【”】【、】【灭】【火】【器】【的】【操】【作】【方】【法】【等】【进】【行】【了】【提】【问】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【过】【程】【中】【,】【检】【查】【人】【员】【针】【对】【检】【查】【情】【况】【,】【要】【求】【各】【单】【位】【加】【强】【消】【防】【设】【施】【的】【维】【护】【和】【保】【养】【,】【确】【保】【各】【类】【设】【施】【完】【整】【好】【用】【,】【并】【不】【定】【期】【组】【织】【单】【位】【人】【员】【进】【行】【消】【防】【培】【训】【和】【疏】【散】【逃】【生】【演】【练】【,】【以】【提】【高】【员】【工】【的】【疏】【导】【群】【众】【及】【自】【救】【能】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【结】【束】【后】【,】【检】【查】【人】【员】【要】【求】【相】【关】【单】【位】【要】【切】【实】【增】【强】【消】【防】【安】【全】【意】【识】【,】【对】【检】【查】【出】【来】【的】【问】【题】【要】【进】【行】【彻】【底】【整】【改】【,】【真】【正】【落】【实】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【,】【确】【保】【万】【无】【一】【失】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【现】【在】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【表】【示】【买】【菜】【不】【如】【以】【前】【方】【便】【,】【但】【蔬】【菜】【的】【消】【耗】【量】【又】【很】【大】【,】【家】【里】【也】【不】【能】【囤】【太】【多】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【时】【候】【,】【可】【以】【试】【试】【自】【己】【动】【手】【种】【点】【芽】【苗】【菜】【。】【 】【 】【 】【 】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【(】【微】【信】【搜】【索】【L】【T】【0】【3】【8】【5】【即】【可】【关】【注】【)】【采】【访】【营】【养】【专】【家】【,】【告】【诉】【你】【自】【己】【种】【芽】【苗】【菜】【的】【的】【具】【体】【操】【作】【,】【并】【教】【你】【如】【何】【烹】【调】【和】【搭】【配】【。】【 】【 】【 】【 】【受】【访】【专】【家】【中】【国】【注】【册】【营】【养】【师】【郑】【飞】【飞】【本】【文】【编】【辑】【|】【王】【淑】【颖】【王】【晓】【晴】【豆】【嘴】【儿】【/】【黄】【豆】【芽】【黄】【豆】【发】【芽】【,】【芽】【刚】【露】【出】【时】【叫】【豆】【嘴】【儿】【,】【再】【长】【大】【些】【叫】【豆】【芽】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【过】【发】【芽】【,】【大】【豆】【中】【的】【抗】【营】【养】【物】【质】【大】【幅】【度】【下】【降】【,】【而】【且】【维】【生】【素】【C】【含】【量】【增】【加】【,】【大】【豆】【异】【黄】【酮】【、】【蛋】【白】【质】【、】【铁】【、】【锌】【等】【利】【用】【率】【提】【高】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【把】【黄】【豆】【洗】【净】【,】【加】【水】【浸】【泡】【2】【4】【小】【时】【,】【如】【果】【是】【夏】【季】【最】【好】【在】【冰】【箱】【里】【泡】【,】【中】【间】【换】【两】【次】【水】【,】【目】【的】【是】【让】【黄】【豆】【充】【分】【吸】【水】【膨】【胀】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【其】【一】【大】【营】【养】【亮】【点】【是】【胡】【萝】【卜】【素】【含】【量】【丰】【富】【,】【这】【种】【营】【养】【能】【在】【体】【内】【转】【变】【成】【维】【生】【素】【A】【,】【对】【维】【持】【黏】【膜】【健】【康】【、】【改】【善】【视】【力】【、】【增】【强】【抗】【感】【染】【能】【力】【都】【有】【好】【处】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【参】【考】【花】【生】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【,】【不】【过】【不】【需】【要】【一】【直】【遮】【光】【,】【等】【三】【四】【天】【后】【顶】【出】【绿】【芽】【时】【,】【就】【可】【以】【让】【小】【芽】【苗】【见】【见】【阳】【光】【了】【,】【但】【注】【意】【不】【要】【直】【射】【,】【继】【续】【经】【常】【喷】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【吉】【安】【消】【防】【开】【展】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【回】【头】【看】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【全】【力】【确】【保】【全】【市】【火】【灾】【形】【势】【稳】【定】【,】【近】【日】【,】【吉】【安】【市】【消】【防】【救】【援】【支】【队】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【深】【入】【辖】【区】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【开】【展】【“】【回】【头】【看】【”】【活】【动】【,】【严】【防】【隐】【患】【“】【死】【灰】【复】【燃】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【吉】【安】【消】【防】【开】【展】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【回】【头】【看】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【全】【力】【确】【保】【全】【市】【火】【灾】【形】【势】【稳】【定】【,】【近】【日】【,】【吉】【安】【市】【消】【防】【救】【援】【支】【队】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【深】【入】【辖】【区】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【开】【展】【“】【回】【头】【看】【”】【活】【动】【,】【严】【防】【隐】【患】【“】【死】【灰】【复】【燃】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【梁】【秋】【坪】【、】【张】【雨】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【花】【生】【芽】【花】【生】【芽】【中】【有】【丰】【富】【的】【白】【藜】【芦】【醇】【,】【它】【是】【一】【种】【具】【有】【抗】【氧】【化】【、】【防】【癌】【、】【抑】【菌】【等】【健】【康】【作】【用】【的】【多】【酚】【类】【物】【质】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【蒜】【苗】【蒜】【苗】【的】【维】【生】【素】【C】【含】【量】【丰】【富】【,】【胡】【萝】【卜】【素】【、】【钾】【含】【量】【也】【很】【高】【,】【属】【于】【推】【荐】【多】【吃】【的】【绿】【叶】【蔬】【菜】【范】【围】【。】【<】【/】【p】【>】

【这】【些】【菜】【在】【家】【就】【能】【“】【种】【”】【!】【疫】【情】【期】【间】【不】【方】【便】【买】【菜】【的】【人】【有】【救】【了】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【些】【菜】【在】【家】【就】【能】【“】【种】【”】【!】【疫】【情】【期】【间】【不】【方】【便】【买】【菜】【的】【人】【有】【救】【了】【有】【一】【种】【口】【感】【鲜】【嫩】【、】【营】【养】【丰】【富】【的】【菜】【,】【不】【需】【要】【土】【壤】【,】【在】【家】【里】【通】【过】【简】【单】【的】【操】【作】【,】【用】【水】【就】【能】【种】【出】【来】【,】【那】【就】【是】【芽】【苗】【菜】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【可】【以】【清】【炒】【,】【也】【可】【以】【与】【鸡】【蛋】【、】【豆】【干】【、】【瘦】【肉】【一】【起】【炒】【,】【还】【可】【以】【跟】【葱】【花】【一】【样】【当】【配】【菜】【,】【也】【可】【以】【做】【包】【子】【馅】【,】【还】【能】【做】【鸡】【蛋】【蒜】【苗】【软】【饼】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【花】【生】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【与】【黄】【豆】【芽】【类】【似】【,】【发】【芽】【过】【程】【中】【注】【意】【遮】【光】【,】【花】【生】【芽】【长】【出】【1】【0】【~】【1】【5】【厘】【米】【,】【顶】【部】【叶】【瓣】【张】【开】【时】【就】【可】【以】【剪】【下】【来】【吃】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【可】【参】【考】【绿】【豆】【芽】【的】【吃】【法】【,】【最】【好】【与】【深】【色】【蔬】【菜】【搭】【配】【着】【吃】【。】【 】【 】【 】【 】【豌】【豆】【苗】【长】【大】【的】【豌】【豆】【苗】【是】【深】【绿】【色】【的】【,】【属】【于】【深】【色】【蔬】【菜】【,】【其】【中】【维】【生】【素】【C】【含】【量】【与】【黄】【豆】【芽】【差】【不】【多】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【以】【商】【场】【、】【宾】【馆】【、】【公】【共】【娱】【乐】【场】【所】【等】【为】【重】【点】【,】【实】【地】【查】【看】【了】【重】【点】【单】【位】【的】【消】【防】【设】【施】【是】【否】【运】【行】【正】【常】【、】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【是】【否】【落】【实】【到】【位】【、】【疏】【散】【通】【道】【及】【安】【全】【出】【口】【是】【否】【保】【持】【通】【畅】【、】【疏】【散】【指】【示】【标】【志】【及】【应】【急】【照】【明】【设】【施】【是】【否】【完】【好】【有】【效】【等】【,】【并】【对】【场】【所】【员】【工】【就】【消】【防】【安】【全】【“】【四】【个】【能】【力】【”】【、】【灭】【火】【器】【的】【操】【作】【方】【法】【等】【进】【行】【了】【提】【问】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【过】【程】【中】【,】【检】【查】【人】【员】【针】【对】【检】【查】【情】【况】【,】【要】【求】【各】【单】【位】【加】【强】【消】【防】【设】【施】【的】【维】【护】【和】【保】【养】【,】【确】【保】【各】【类】【设】【施】【完】【整】【好】【用】【,】【并】【不】【定】【期】【组】【织】【单】【位】【人】【员】【进】【行】【消】【防】【培】【训】【和】【疏】【散】【逃】【生】【演】【练】【,】【以】【提】【高】【员】【工】【的】【疏】【导】【群】【众】【及】【自】【救】【能】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【检】【查】【结】【束】【后】【,】【检】【查】【人】【员】【要】【求】【相】【关】【单】【位】【要】【切】【实】【增】【强】【消】【防】【安】【全】【意】【识】【,】【对】【检】【查】【出】【来】【的】【问】【题】【要】【进】【行】【彻】【底】【整】【改】【,】【真】【正】【落】【实】【消】【防】【安】【全】【主】【体】【责】【任】【,】【确】【保】【万】【无】【一】【失】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【花】【生】【芽】【中】【白】【藜】【芦】【醇】【含】【量】【是】【未】【萌】【芽】【花】【生】【的】【5】【倍】【以】【上】【,】【与】【葡】【萄】【中】【白】【藜】【芦】【醇】【的】【含】【量】【相】【当】【,】【远】【超】【过】【葡】【萄】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【直】【接】【把】【大】【蒜】【瓣】【装】【在】【少】【量】【水】【的】【盘】【子】【里】【,】【每】【天】【换】【水】【,】【当】【水】【培】【绿】【植】【来】【养】【就】【好】【,】【十】【多】【天】【后】【就】【可】【以】【吃】【翠】【绿】【的】【蒜】【苗】【了】【,】【同】【样】【可】【以】【收】【割】【多】【茬】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【直】【接】【把】【大】【蒜】【瓣】【装】【在】【少】【量】【水】【的】【盘】【子】【里】【,】【每】【天】【换】【水】【,】【当】【水】【培】【绿】【植】【来】【养】【就】【好】【,】【十】【多】【天】【后】【就】【可】【以】【吃】【翠】【绿】【的】【蒜】【苗】【了】【,】【同】【样】【可】【以】【收】【割】【多】【茬】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【然】【后】【取】【出】【黄】【豆】【,】【沥】【水】【,】【撒】【在】【铺】【有】【纱】【布】【的】【平】【底】【容】【器】【上】【,】【尽】【量】【均】【匀】【不】【要】【太】【厚】【,】【盖】【上】【湿】【布】【,】【每】【天】【喷】【洒】【2】【次】【水】【保】【持】【湿】【润】【,】【2】【4】【~】【4】【8】【小】【时】【后】【,】【就】【能】【看】【到】【黄】【豆】【冒】【出】【小】【芽】【,】【这】【就】【是】【豆】【嘴】【儿】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【其】【一】【大】【营】【养】【亮】【点】【是】【胡】【萝】【卜】【素】【含】【量】【丰】【富】【,】【这】【种】【营】【养】【能】【在】【体】【内】【转】【变】【成】【维】【生】【素】【A】【,】【对】【维】【持】【黏】【膜】【健】【康】【、】【改】【善】【视】【力】【、】【增】【强】【抗】【感】【染】【能】【力】【都】【有】【好】【处】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【参】【考】【花】【生】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【,】【不】【过】【不】【需】【要】【一】【直】【遮】【光】【,】【等】【三】【四】【天】【后】【顶】【出】【绿】【芽】【时】【,】【就】【可】【以】【让】【小】【芽】【苗】【见】【见】【阳】【光】【了】【,】【但】【注】【意】【不】【要】【直】【射】【,】【继】【续】【经】【常】【喷】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【其】【一】【大】【营】【养】【亮】【点】【是】【胡】【萝】【卜】【素】【含】【量】【丰】【富】【,】【这】【种】【营】【养】【能】【在】【体】【内】【转】【变】【成】【维】【生】【素】【A】【,】【对】【维】【持】【黏】【膜】【健】【康】【、】【改】【善】【视】【力】【、】【增】【强】【抗】【感】【染】【能】【力】【都】【有】【好】【处】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【参】【考】【花】【生】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【,】【不】【过】【不】【需】【要】【一】【直】【遮】【光】【,】【等】【三】【四】【天】【后】【顶】【出】【绿】【芽】【时】【,】【就】【可】【以】【让】【小】【芽】【苗】【见】【见】【阳】【光】【了】【,】【但】【注】【意】【不】【要】【直】【射】【,】【继】【续】【经】【常】【喷】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【吉】【安】【消】【防】【开】【展】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【回】【头】【看】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【全】【力】【确】【保】【全】【市】【火】【灾】【形】【势】【稳】【定】【,】【近】【日】【,】【吉】【安】【市】【消】【防】【救】【援】【支】【队】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【深】【入】【辖】【区】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【开】【展】【“】【回】【头】【看】【”】【活】【动】【,】【严】【防】【隐】【患】【“】【死】【灰】【复】【燃】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【其】【一】【大】【营】【养】【亮】【点】【是】【胡】【萝】【卜】【素】【含】【量】【丰】【富】【,】【这】【种】【营】【养】【能】【在】【体】【内】【转】【变】【成】【维】【生】【素】【A】【,】【对】【维】【持】【黏】【膜】【健】【康】【、】【改】【善】【视】【力】【、】【增】【强】【抗】【感】【染】【能】【力】【都】【有】【好】【处】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【参】【考】【花】【生】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【,】【不】【过】【不】【需】【要】【一】【直】【遮】【光】【,】【等】【三】【四】【天】【后】【顶】【出】【绿】【芽】【时】【,】【就】【可】【以】【让】【小】【芽】【苗】【见】【见】【阳】【光】【了】【,】【但】【注】【意】【不】【要】【直】【射】【,】【继】【续】【经】【常】【喷】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【直】【接】【把】【大】【蒜】【瓣】【装】【在】【少】【量】【水】【的】【盘】【子】【里】【,】【每】【天】【换】【水】【,】【当】【水】【培】【绿】【植】【来】【养】【就】【好】【,】【十】【多】【天】【后】【就】【可】【以】【吃】【翠】【绿】【的】【蒜】【苗】【了】【,】【同】【样】【可】【以】【收】【割】【多】【茬】【。】【<】【/】【p】【>】【吉】【安】【消】【防】【开】【展】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【回】【头】【看】【活】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【全】【力】【确】【保】【全】【市】【火】【灾】【形】【势】【稳】【定】【,】【近】【日】【,】【吉】【安】【市】【消】【防】【救】【援】【支】【队】【各】【地】【检】【查】【人】【员】【深】【入】【辖】【区】【人】【员】【密】【集】【场】【所】【开】【展】【“】【回】【头】【看】【”】【活】【动】【,】【严】【防】【隐】【患】【“】【死】【灰】【复】【燃】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【梁】【秋】【坪】【、】【张】【雨】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

window10【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【现】【在】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【表】【示】【买】【菜】【不】【如】【以】【前】【方】【便】【,】【但】【蔬】【菜】【的】【消】【耗】【量】【又】【很】【大】【,】【家】【里】【也】【不】【能】【囤】【太】【多】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【时】【候】【,】【可】【以】【试】【试】【自】【己】【动】【手】【种】【点】【芽】【苗】【菜】【。】【 】【 】【 】【 】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【(】【微】【信】【搜】【索】【L】【T】【0】【3】【8】【5】【即】【可】【关】【注】【)】【采】【访】【营】【养】【专】【家】【,】【告】【诉】【你】【自】【己】【种】【芽】【苗】【菜】【的】【的】【具】【体】【操】【作】【,】【并】【教】【你】【如】【何】【烹】【调】【和】【搭】【配】【。】【 】【 】【 】【 】【受】【访】【专】【家】【中】【国】【注】【册】【营】【养】【师】【郑】【飞】【飞】【本】【文】【编】【辑】【|】【王】【淑】【颖】【王】【晓】【晴】【豆】【嘴】【儿】【/】【黄】【豆】【芽】【黄】【豆】【发】【芽】【,】【芽】【刚】【露】【出】【时】【叫】【豆】【嘴】【儿】【,】【再】【长】【大】【些】【叫】【豆】【芽】【。】【 】【 】【 】【 】【经】【过】【发】【芽】【,】【大】【豆】【中】【的】【抗】【营】【养】【物】【质】【大】【幅】【度】【下】【降】【,】【而】【且】【维】【生】【素】【C】【含】【量】【增】【加】【,】【大】【豆】【异】【黄】【酮】【、】【蛋】【白】【质】【、】【铁】【、】【锌】【等】【利】【用】【率】【提】【高】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【把】【黄】【豆】【洗】【净】【,】【加】【水】【浸】【泡】【2】【4】【小】【时】【,】【如】【果】【是】【夏】【季】【最】【好】【在】【冰】【箱】【里】【泡】【,】【中】【间】【换】【两】【次】【水】【,】【目】【的】【是】【让】【黄】【豆】【充】【分】【吸】【水】【膨】【胀】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【小】【芽】【苗】【长】【到】【8】【~】【1】【0】【厘】【米】【就】【可】【以】【剪】【下】【来】【吃】【了】【,】【不】【要】【把】【根】【部】【破】【坏】【了】【,】【因】【为】【剩】【下】【的】【根】【部】【还】【可】【以】【再】【长】【一】【两】【茬】【。】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【豌】【豆】【苗】【可】【以】【嫩】【炒】【、】【凉】【拌】【,】【也】【可】【以】【搭】【配】【豆】【腐】【做】【成】【上】【汤】【豌】【豆】【苗】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【豆】【嘴】【儿】【可】【以】【用】【来】【打】【纯】【豆】【浆】【,】【也】【可】【以】【与】【其】【他】【杂】【粮】【做】【成】【杂】【粮】【米】【糊】【;】【还】【可】【以】【加】【点】【盐】【煮】【熟】【后】【与】【芹】【菜】【丁】【、】【黄】【瓜】【等】【做】【成】【凉】【拌】【菜】【。】【 】【 】【 】【 】【不】【管】【是】【豆】【嘴】【儿】【还】【是】【黄】【豆】【芽】【,】【都】【可】【搭】【配】【其】【他】【蔬】【菜】【一】【起】【清】【炒】【或】【炒】【肉】【,】【炖】【排】【骨】【时】【也】【可】【以】【加】【点】【进】【去】【。】【 】【 】【 】【 】【绿】【豆】【芽】【绿】【豆】【是】【一】【种】【淀】【粉】【类】【干】【豆】【,】【属】【于】【主】【食】【,】【其】【中】【几】【乎】【不】【含】【维】【生】【素】【C】【。】【 】【 】【 】【 】【发】【芽】【之】【后】【,】【维】【生】【素】【C】【含】【量】【增】【加】【,】【与】【丝】【瓜】【南】【瓜】【含】【量】【相】【当】【。】【 】【 】【 】【 】【制】【作】【方】【法】【绿】【豆】【芽】【与】【黄】【豆】【芽】【的】【制】【作】【方】【法】【差】【不】【多】【,】【最】【好】【选】【择】【带】【孔】【的】【塑】【料】【筐】【或】【者】【有】【小】【孔】【的】【盆】【,】【放】【在】【暖】【和】【的】【地】【方】【,】【经】【过】【3】【~】【5】【天】【就】【可】【以】【吃】【到】【鲜】【嫩】【的】【绿】【豆】【芽】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【烹】【调】【方】【法】【绿】【豆】【芽】【可】【以】【与】【肉】【、】【蛋】【、】【豆】【腐】【、】【豆】【干】【等】【蛋】【白】【质】【丰】【富】【的】【食】【材】【搭】【配】【吃】【,】【还】【可】【以】【做】【爽】【口】【少】【油】【的】【凉】【拌】【、】【醋】【溜】【绿】【豆】【芽】【。】【 】【 】【 】【 】【当】【然】【也】【可】【以】【与】【深】【色】【蔬】【菜】【搭】【配】【烹】【调】【,】【比】【如】【与】【胡】【萝】【卜】【丝】【、】【紫】【甘】【蓝】【丝】【、】【菠】【菜】【等】【一】【起】【清】【炒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【梁】【秋】【坪】【、】【张】【雨】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

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